女性保持气血通畅是孕育的关键，人体血液中含有构成人体能量的营养元素以及各种酶，还有调节内分泌的激素。如果血流不畅，则无法及时输送各大营养物质到器官组织，包括卵巢、子宫等生殖器官，因此会导致卵巢和黄体功能下降。对于女性而言，保持气血流畅极其重要。

温灸调理法

温灸是中国最古老最传统的疗法之一，温灸就是利用艾绒或以艾绒为主要材料所制成，将其放置体表的穴位处烧灼，借灸火的温和热力及中药药理作用达到养生及其调理元气，以达到气血平衡，促进正常的人体活动。

不同备孕难题的取穴

1.温灸改善血供

子宫动脉血流是我们常查的血供指标，子宫动脉血流值高会引起子宫供血不足，子宫内膜无法生长到正常的厚度，导致子宫内膜变薄。如果早孕时子宫动脉血流值高，可能导致胚胎停育、先兆流产等问题，卵巢和内膜会因血供不佳而得不到很好的营养供给。

通过针对腹部的温灸等方式改善整个盆腔的血液循环，通过温灸妊娠三穴（神阙穴、关元穴、气冲穴），可以促进子宫周围的血流循环，增加子宫的柔软度，为受精卵的着床和胎儿的成长发育提供一个温暖舒适的环境。

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经血迟迟下不来

女性在月经前通常会出现腹部下坠感、胸部胀痛、腰部酸痛等症状，此时温灸可以调理气血、疏通经络，促进体内的血液循环，同时温灸还可以起到温经止痛缓解痛经现象。适当做温灸能够祛除体内的寒气，帮助改善月经发黑、月经量少的情况。

通常可以选取血海、阴陵泉、三阴交等穴位。

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炎症体质

我们发现有难孕问题的姐妹，很多都有慢性炎症，比如腺肌症、巧克力囊肿、内膜炎、盆腔炎、输卵管积水等，艾灸能够温经通阳，促进盆腔的血液循环，可以通过温灸神阙穴，关元穴，气海穴和足三里等促进血液循环，利于慢性炎症的吸收。

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甲状腺功能下降

甲状腺疾病与情绪有很大的关系，如果熬夜多、压力大的人，体内肝气不畅、气滞血瘀，易诱发甲状腺问题。甲状腺主要作用就是掌管代谢，影响着卵子的分化及营养的储备。

因此，在备孕时要注意甲状腺功能。除了医疗的干预外，也可以取天突穴、人迎穴、中脘等穴位进行温灸。

温灸注意事项

温灸期间尤其要注意以下几点：

① 饭后不宜温灸，建议2-3个小时后进行，注意保暖；

② 温灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；

③ 温灸过程中可多喝温开水，便于排毒；

④ 温灸完，全身毛孔打开，易受寒凉。故温灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸，隔几小时后再洗澡。

⑤ 温灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。

推荐备孕姐妹温灸的穴位：

关元穴、神阙穴、气冲穴、人迎穴、足三里、三阴交、耳朵等。

温灸器的选择关键点

1、艾——材料

艾具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒的功效。邵氏温灸剂特别添加松瘤、桂皮、艾叶等成分，使药效更具穿透力，温灸剂使用碳化工艺，整个温灸过程，无烟无味，对皮肤无刺激性，一支温灸剂燃烧的时间在25-30分钟。

2、度——温度

邵氏温灸器将温度控制在50°±5°，利于卵子的生长。

3、便——操作

邵氏温灸器特点之一就是操作简便，温灸器主体分为上下两个部分，主体可以根据自身需求与不锈钢手柄或绑带自由组合。无论是日常工作、整理家务，还是午后休息，随时随地都可进行温灸。

邵氏温灸器获得日本医疗器械许可证并已在日本畅销20余年（日本医疗器械批准文号：21400BZY00398000）。具有：操作简便、温度可控、无烟无味等特点。

日本读卖全国电视台对邵氏温灸器进行了专题采访，并在日本28个省市均可收看的黄金时间进行播出，节目现场，多位知名女艺人亲身感受了温灸耳朵的魅力。

耳朵汇集了全身的穴位，布满了丰富的毛细血管，温灸耳朵，可促进全身的血液循环、缓解紧张的精神状态。

温灸是中医里比较古老的一种治疗方法，通过温灸可以达到疏通经络，培养易孕体质的目的，有任何关于温灸的问题，小伙伴们都可以私信留言，希望姐妹都早日好孕！