对于很多望子心切的夫妻来说，怀不上孩子是他们最大的痛苦。

我们都知道，怀孕并不是在排卵期同房那么简单，影响怀孕还有很多因素，比如说压力。

人们常说「压力是怀孕的大敌」，许多人可能也听说过精神压力对怀孕有负面影响。那么，压力真的会影响怀孕吗？我们是否能够科学地评估压力与怀孕之间的关系？

那么今天，想和大家来聊一聊。

2011年，英国的Buck Louice等人在全球著名医学期刊《Fertility and Sterility》中发表了一篇名为《压力会降低孕期的妊娠率—支持放松的证据》的研究论文。

这项研究，对274名英国籍使用自然周期法受孕的女性是否成功怀孕进行追踪调查，通过测试唾液中的α-淀粉酶和皮质醇的含量来测评压力值。

实验将研究对象分为两组，分别是使用两种不同的自然周期法：Ogino-knaus法和LH-surge法两组（这两种方法只是在测排卵日的方式上不同，本质上没有什么区别）。

从表中可看出α-淀粉酶呈现负值，这意味着α-淀粉酶值上升的话，其妊娠率就会下降。而皮质醇呈正值，意味着皮质醇值上升妊娠率也会上升。

接着对两种不同的压力进行标记，对排卵日前后的受孕率的影响，也进行了调查统计，如下图所示。

不管是哪一组都是排卵日的前一天受孕率最高，呈现皮质醇压力标记的对照组的受孕率并无明显波动和差距，但是呈现α-淀粉酶压力标记的对照组的受孕率却呈现波动，即α-淀粉酶值低受孕率变高。

从以上研究可得知，影响妊娠的压力因素不是与皮质醇关联的下丘脑—脑下垂体—副肾皮质系统，而是与α-淀粉酶关联的交感神经—副肾髓质系统。所以，压力确实会对怀孕产生影响。

人生不可能没有压力，可压力一旦超过负荷，我相信有些姑娘们还会通过吃甜食去缓解压力，因为这与人体的压力激素——皮质醇有关。

皮质醇是体内最重要的激素之一，也被称为「人体压力荷尔蒙」，它会协助维持正常生理机能，如控制血糖水平、调节你的新陈代谢和血压，还会影响睡眠质量等。

但通过压力释放的皮质醇，具有“升高血糖水平”的功能。当血糖水平升高时，人体会从胰腺分泌胰岛素，从而降低血糖水平。当胰岛素降低血糖时，您会想吃甜食来提高血糖。如此反复，血糖水平会以正负周期上升和下降，长此以往则会引起肥胖，肥胖也是不孕的重要原因之一。

所以备孕中的女性，要尽可能避免积累压力，压力要及时释放，在这里推荐宝子们，可以通过服用松康泉增加“快乐荷尔蒙”改善情绪，配合邵氏温灸仪“提高睡眠质量”，内养外调，实现1+1＞2的效果。

如何缓解精神压力？

①温灸

耳朵是头部神经交汇处，布满了丰富的毛细血管。温灸耳朵，可促进全身的血液循环、改善睡眠质量，还可以帮助我们解除紧张状态、缓解精神不安哦！

被日本各大备孕妊活杂志、药局、电视节目等推荐的邵氏温灸器，无烟无味、温度可控、特有的中药配方更具穿透力，以达到暖宫、培养易孕体质、改善睡眠的作用。

②松康泉

由日本统合医疗生殖学会理事长邵辉博士研发的松康泉，经过临床试验，测定服用松康泉可以改善脑前额叶血流情况，该实验证实：松康可以通过改善脑前额叶血液循环状态，从而减轻精神压力。

邵辉博士与日本产业医科大学校长柳原延章教授通过对人体压力诱导导致的自主神经平衡紊乱造成的急性精神压力参数的临床调查，证实：松康泉可以抑制交感神经活性的上升从而减轻精神压力，并于2022年3月在日本药理学会第95回年会上进行了发表。

图：日本药理学会第95回年会期刊

日本英医院简介

英医院中心坐落在日本神户市，作为全球顶级的专业IVF医疗机构，英医院中心自2000年创建以来，凭借着自身专业的技术团队、因人而异的取卵培养技术及创新的移植技术，被日本发行量最大的读卖新闻评为日本成功妊娠数量最大的IVF医院，该院患者没有年龄和FSH的限制，真正的期待着能够为每个家庭孕育新的希望。

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