作为80后的一员，小的时候父母一辈都是被鼓励计划生育，少生优生，所以80后出生的我们大部分是独生子女；已经习惯了一个人长大的我们，也习惯了一个家庭只生一个孩子。

自2016年上半年的二胎政策全面放开以来，一孩的时代结束了，迎来生育的新时期。

二胎政策放开两年来，积极备孕的人群主要集中在以下两种：

第一，强大而脆弱的80后，生完一胎后，目前绝对是二胎的主力军，可能是由于自己是独生子女，所以不想自己最爱的人感受同样的孤独，总是希望能给自己也是给大宝留下一份宝贵的陪伴。

第二，稳重而成熟的75后，这一代如果结婚生子比较早的话，孩子现在差不多读高中了；他们这一代大部分是跟兄弟姐妹一起成长的，家庭里充满了孩子的欢声笑语；伴随着二胎政策的放开，以前的家庭观念，让他们很欣喜的期盼二胎宝宝的到来。

但是不是做好了心理准备就能迎来二胎。反复备孕失败，各种各样的身体因素，造成以上两种人群因不孕不育来医院就诊的比例在不断增加。

遥想我们的父母那一代，有的家庭到了50岁还能生育宝宝，但为什么到了今天30岁就被诊断为不孕不育呢？貌似生育都变成了一件很难的事情！

除了当今社会工作压力大、食品安全和环境恶化导致的问题外，大家往往还忽略了另一个很重要的因素  — 肥胖

肥胖，尤其是腹型肥胖，往往会伴随胰岛素抵抗，胰岛素水平升高对卵巢将会产生直接刺激作用，促进其雄激素的合成及分泌。另外，高水平的胰岛素也会直接对肾上腺合成及分泌雄激素产生促进作用。

雄激素在卵巢内可抑制卵泡发育，造成卵巢呈多囊及排卵障碍，继而导致不孕。肥胖女性即使怀孕，流产的风险也显著高于正常体重女性，并且，妊娠期间容易出现一些并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压和巨大儿等疾病。

怎样健康有效的控制血糖，从而降低体重，培养易孕体质呢？

合理饮食

结合营养专科意见进行饮食调整，控制总热量的摄入，选用低碳水、高纤维食物，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的生活习惯，避免熬夜，减少烟酒和咖啡因的摄入。

服用Shawkea T-1口服液

Shawkea T-1口服液，有调节、平衡血糖的作用；在卵巢中积聚大量卵泡囊而引起月经不调和不孕的多囊卵巢综合征，原因之一就是糖代谢的异常，对妊娠有影响。实际上，血糖值高的人和喜欢甜食并经常食用甜食的人容易得这种病。经临床验证，ShawkeaT-1对上述情况疗效显著，也有很多因此受孕的实例，ShawkeaT-1对妊娠期的高血糖也有明显的改善作用。

给小白鼠注射抗生素，破坏胰脏的胰岛素分泌机能，诱发小白鼠患上糖尿病，然后分成服用ShawkeaT-1和不服用ShawkeaT-1两组。一个月后，服用ShawkeaT-1的小白鼠，血糖值从200mg/dl下降到125mg/dl，恢复到了正常小白鼠的血糖值。而另一组没有服用ShawkeaT-1的小白鼠，血糖值上升到300mg/dl。

以上实验充分说明ShawkeaT-1具有降低血糖值的效果。对I型糖尿病及多囊卵巢的患者，也都具有相同的作用。

另外ShawkeaT-1可以起到增加卵子周围颗粒细胞的作用，这里提到的颗粒细胞就是卵子的营养物质。

33岁以后卵巢功能就开始衰退，卵子质量下降。此时卵子周围的颗粒细胞减少，颗粒细胞主要是为卵子提供营养。

举个例子，颗粒细胞就类似于果实的果肉，作用就是为卵子提供营养，营养越丰富，卵子质量越好，也越容易最终发育成优质的胚胎。

颗粒细胞增多也会使子宫周围的血流环境变好，雌激素和孕激素也会相应的增加。颗粒细胞增多排卵期白带也会增加，白带增多了卵子质量也相应提升、精子也会更容易通过。所以在服用产品后，特别是40岁以上的女性妊娠率明显提高了10％以上。

坚持运动

同时，坚持规律的体育锻炼，每周至少5次不低于30分钟的有氧运动，达到减轻体重、降低体脂的效果，另外，减轻心理负担，家人朋友的支持和鼓励也很重要。