卵巢不给力，怎样养出优质卵泡？

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卵巢、输卵管和子宫与女性的妊娠密切相关。卵巢位于子宫两侧，女性出生时就储备了成为卵子的原始卵泡。卵巢分泌的雌性激素及黄体激素统称女性荷尔蒙，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。首先我们来了解一下优质的卵泡。

什么样的卵泡更容易怀孕？

首先，好卵泡要足够大。直径达到18~25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，小于或大于这个范围都不太好。

其次，卵泡的形状很重要。饱满、圆润，是卵泡质量好的标志，如果卵泡是扁的（B超看到的两个径限差距≥3mm，例如15mm×20mm），就说明质量比较差。

再次，一侧卵巢卵泡的数量多少也很关键。如果同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是患上了多囊卵巢综合征，如果不治疗，很难正常排卵、受孕。

反之，卵泡不发育、发育但不成熟、发育成椭圆形甚至枣核形、成熟但不破裂、无法正常排卵或排出的卵子质量差，都是卵泡发育不好的表现。

卵巢功能与年龄的相关性

卵巢功能不给力的大敌-卵巢早衰。

抗穆勒氏管激素即AMH数值代表着卵巢的储备功能。卵巢早衰的女性一般会出现AMH数值低于标准正常值；激素六项的不稳定，特别是表现为FSH＞10IU/L；基础卵泡AFC比较少，一般是4颗以下；月经周期不规律，月经量少。女性生育的“三节棍”很好的诠释了卵巢功能的下降与年龄的密切关联；女性的最佳生育年龄是23~30岁，30岁之前女性的卵巢功能还是比较好的；30~35岁期间女性开始出现卵巢功能的缓慢下降；35岁之后卵巢功能开始出现迅速的下降，40岁左右女性的卵巢功能衰退严重，48岁之后基本不能再生育孩子。

卵巢早衰我们可以这样做

保证充足的睡眠，不能熬夜。22:00准时入睡。每天22点到2点是女性荷尔蒙分泌的高峰期，每晚睡7-8个小时的女性比睡眠不足7小时的女性，怀孕成功性高出了15%。所以，备孕的女性要合理安排睡眠时间，逐步建立生物钟的正常规律。

放松心情，调节工作与生活的压力。不要有压力，也不要太过焦虑。大脑的下丘脑最容易受到外界压力和焦虑的影响。过大的压力、焦虑，会影响分泌妊娠必要的各种激素指令的释放，对受孕能力产生影响。拥有积极向上的心情,转变心情,对缓解压力是很重要的。饮食保证营养，合理搭配一日三餐。要有规律，即使认为健康，不规律的饮食和偏食也会出现贫血和体寒等症状，从而降低您的怀孕力。每天保证正确的用餐，开始培养易孕的健康身体吧。均衡饮食。为了让您的身体更容易怀孕，请注意自己的饮食。经常在外用餐或常吃速食食品的话，即使摄入一定的热量，人体内也会出现重要的营养素不足。为提高免疫力，必须丰富自己的食材，蔬菜、肉、鱼、鸡蛋等都要有摄入。选择对身体温和的食材。农药和环境激素对妊娠会产生不良影响，所以我们在购买食材的时候，要首选农药残留少、不使用防腐剂等食品添加剂的加工产品。

适量的运动。现代人长期坐立工作，血液循环不好，还导致了一些列亚健康问题；备孕期间每天坚持5000步-10000步的运动，运动后子宫周围的血流及宫腔环境都有所改善。

服用可以提高卵子质量的T-1口服液，搭配松康泉效果更佳。Shawkea T-1口服液是一种从中药类植物中提取的纯天然性物质，无任何副作用、不添加任何防腐剂，具有分子量低、易于人体吸收等特点。这种物质有助于健康的卵子和精子的生成、生长及发育，提高受孕机率，可广泛地适用于不孕症的身体调理。T-1口服液可以平衡全身激素的分泌，增加卵子周围颗粒细胞的数量，增强激素受体敏感性，提高线粒体的活性，其中的氨基糖链成分可以引导受精卵的着床，提高妊娠率。

Shawkea产品的第二大将-松康泉，松康泉的主要原料为松节提取物，松节是松木本身为抵御虫害和外部伤害而形成的。松节中含有大量的抗氧化，抗血栓的有效成分。温阳活血、促进血液循环、疏通经络的功效可以使寒性体质得到很好的改善。另外对于稳定情绪、缓解精神压力方面的作用也非常的明显。

T-1口服液与松康泉搭配服用

T-1口服液可以扩充毛细血管，松康泉清除小血栓，促进血液循环；两者搭配服用，可以更好的改善卵巢功能，还可以达到暖宫，改善体寒症的效果。松康泉还可以改善子宫内膜的柔韧性，子宫内膜不仅仅需要足够的的厚度，还需要柔软、富有弹性、血流通畅，更加适合胚胎的着床及发育。珍惜每一颗卵子，我们一直坚信只要有一颗优质的卵子，也可以帮你实现做妈妈的梦想！备孕的路上，Shawkea大家庭一直在你身边！

Shawkea系列产品临床研究学术期刊一览表

1、刊名：International Journal of Molecular

论文题目（英文）：Dandelion T-1 extract up-regulates reproductive hormone receptor in mice
论文题目（中文）：Shawkea T-1具有增加小白鼠生殖激素受体数量的作用。

2、刊名：Journal of pharmacological sciences

论文题目（英文）：Inhibitory effects of pine nodule extract and its component,SJ-2,on acetylcholine-induced catecholamine secretion and synthesis in bovine adrenal medullary cells
论文题目（中文）：松节提取物及其成分SJ-2对牛肾上腺髓质细胞中的儿茶酚胺的分泌与合成的抑制作用（抑制宫缩、预防流产）

3、刊名：Chinses Medical Journasl
论文题目（英文）：Effect of dandelion extracts on the proliferation of ovarian granulosa cells and of hormone receptors
论文题目（中文）： T-1 蒲公英提取物对卵巢颗粒细胞增殖及激素受体表达的研究

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